Physiotherapist & Movement Teacher
Fleksibilitet er et ord der bliver brugt meget i yoga, træning og bevægelsesverdenen. Men de færreste skelner mellem de to former for fleksibilitet der faktisk eksisterer. Og det er præcis den forskel der afgør om din bevægelighed beskytter dig mod skader eller øger risikoen for dem. Hvad er fleksibilitet? Fleksibilitet er den bevægelighed der er
Jeg skrev oprindeligt denne her artikel om skjult forstoppelse til AAO’s hjemmeside. Den kan findes her: skjult forstoppelse. Hvad er Skjult Forstoppelse? Forstoppelse opstår, når der går længere tid mellem toiletbesøg (sjælden afføring), og/eller afføringen er hård og vanskelig at komme af med. Ved skjult forstoppelse kan man have daglig afføring, men tarmen tømmes ikke
I går så jeg en ung kvinde på 24 år til konsultation på klinikken. Hun har døjet med smerter på indersiden af venstre læg henover de sidste par måneder. Hun danser ballet på højt niveau og har for nyligt øget sin træningsintensitet en del. I den forbindelse er hun begyndt at mærke, at det gør
Osteopati? Hvad er det for noget? Når jeg fortæller, at jeg studerer osteopati og arbejder ved at give klienter osteopatisk behandling, får jeg ofte spørgsmålet “Osteopati? Hvad er det for noget?“ Camilla er autoriseret fysioterapeut og går på 4. år af osteopat-uddannelsen, som er en 4-årig overbygning på fysioterapeut, kiropraktor og medicin studierne. Hvordan adskiller
Akroyoga er en af mine yndlingsbevægelsesformer at dyrke med andre. Det er sjovt, det skaber forbindelse og tillid, og du bliver stærkere og smidigere helt uden at fokusere på det! Jeg begyndte at dyrke akroyoga for cirka 4 år siden, og siden da har jeg lært så mange dejlige mennesker at kende gennem vores fælles