Oplever du smerter, ubehag eller bevægelsesbegrænsninger?
Jeg tilbyder behandlinger i København baseret på min baggrund som autoriseret fysioterapeut og osteopati-studerende på 4. (og sidste!) år af uddannelsen! Du kan finde mig på en klinik på Nørrebro, hvor jeg tilbyder behandlinger:
Nørrebro
Livets Klinik
Blågårdgade 33 st., 2200 København N
Mandag til Fredag
En behandling varer∼ 45 minutter og koster 700 kr.
Hvis du har en privatforsikring, har du muligvis delvis/fuld dækning på behandlinger ved mig – læs mere længere nede.
.
Du er også velkommen til at kontakte mig på camillamiat [@] gmail . com, hvis du har spørgsmål inden du booker.
Typer af behandling
- Osteopati – Holistisk manuel behandling, der fokuserer på kroppens sammenhænge fremfor kun dine symptomer. Jeg behandler alt fra ryg- og sportsskader til fordøjelsesbesvær, hjernerystelse og eftervirkninger af covid-19. Osteopatisk behandling kan også vælges for at optimere din præstation indenfor din sportsgren eller bevægelses-disciplin!
- Fysioterapi – Klassisk genoptræning af muskuloskeletale smerter og skader gennem målrettede øvelser og manuel behandling.
- Gratis screening – Er du usikker på, hvad osteopati er, eller om jeg kan hjælpe med din specifikke problematik? Book en gratis screening og få afklaring, før du beslutter dig for et forløb.
Beliggenhed af Livets Klinik
Her på kortet nedenfor kan du se hvor på Nørrebro klinikken ligger:
Livets Klinik befinder sig lige på hjørnet mellem Blågårdsgade og Korsgade på Nørrebro – 200m fra søerne i én retning og 600m fra Assistens Kirkegård og Hans Tavsens Park i modsatte retning. Klinikken er også i gå-afstand til Dronning Louises Bro, Søpavillionen og Indre By.
Mine Behandlinger
Jeg benytter al min erfaring inden for krop, bevægelse og åndedræt fra min fysioterapeut-uddannelse og min baggrund som bevægelsesunderviser til at hjælpe folk med at forbedre styrke, mobilitet, kropsbevidsthed og finde en følelse af lethed. Jeg inkluderer osteopatiske teknikker fra min osteopat-uddannelse såsom ledmobiliseringer, myofascial release, visceral mobilisering og blødvævsteknikker for at hjælpe kroppen med at hele sig selv. Behandlingen kan resultere i en oplevelse af fuldt og frit åndedræt, en bedre jordforbindelse, øget mobilitet og styrke, og en lethed i kroppen.
Disse behandlinger er for dig, hvis du ønsker mere flow og frihed i din krop. Uanset om du har smerter, en skade, kæmper med stress, hovedpine, fordøjelsesproblemer, eller du blot ønsker at forbedre forbindelsen til dig selv, er du velkommen. Præcis som du er.
Camilla Mia Tram
Ofte stillede spørgsmål – FAQ
⨁ Hvad er osteopati, og hvordan adskiller det sig fra fysioterapi?
Osteopati er en manuel behandlingsform, hvor man ser kroppen som en sammenhængende helhed. I stedet for kun at behandle det område, der gør ondt, arbejder man med sammenhængen mellem led, muskler, bindevæv, organer og nervesystem. En osteopat finder ind til årsagen til dine smerter eller gener og behandler den.
Fysioterapi er ofte mere lokalt og øvelsesbaseret, mens osteopati i højere grad undersøger, hvorfor problemet er opstået.
Læs mere her: Hvad er osteopati?
⨁ Dækkes min behandling af min sundhedsforsikring eller sygeforsikring Danmark?
Sygeforsikring Danmark (gruppe 1, 2 eller 5) – Du får tilskud på 140 kr. til første konsultation og 90 kr. til opfølgende konsultationer (pr. april 2026).
PFA Helbredsforsikring PFA dækker typisk efter de gældende overenskomstpriser for fysioterapi – enten den fulde statssatte takst eller regionsbeløbet. Det svarer til op til 529,63 kr. / 208,14 kr. på første konsultation og 336,76 kr. / 132,35 kr. på opfølgende (pr. april 2026). Se aktuelle takster her.
Nordic Netcare Dækker typisk efter overenskomstpriserne for fysioterapi – du betaler selv den resterende del. Op til 529,63 kr. / 208,14 kr. på første konsultation og 336,76 kr. / 132,35 kr. på opfølgende (pr. april 2026). Se aktuelle takster her.
Danica Pension / Forsikring Dækker typisk efter overenskomstpriserne for fysioterapi, når du har en lægehenvisning. Du betaler selv den resterende del. Det svarer til op til 529,63 kr. / 208,14 kr. på første konsultation og 336,76 kr. / 132,35 kr. på opfølgende (pr. april 2026). Se aktuelle takster her.
Howden Danmark Samme dækning som Nordic Netcare – typisk overenskomstpriserne for fysioterapi. Op til 529,63 kr. / 208,14 kr. på første konsultation og 336,76 kr. / 132,35 kr. på opfølgende (pr. april 2026). Se aktuelle takster her.
På vej: Falck Healthcare og Tryg Jeg er i gang med at etablere aftaler med disse – følg med her på siden.
Har du en forsikring, jeg ikke har nævnt? Skriv endelig til mig – mange forsikringer dækker, når du har frit valg af behandler på din bevilling.
Er du i tvivl? Kontakt din forsikring direkte – de kan altid bekræfte, om du er dækket hos mig.
⨁ Hvad kan en osteopat hjælpe med?
En osteopat arbejder med en bred vifte af problematikker, f.eks.:
- kæbespændinger og hovedpine
- ryg- og nakkesmerter
- ankel-, knæ- og hoftesmerter
- fordøjelsesproblemer
- stress og uro i kroppen
- menstruationssmerter og bækkenproblematikker
- hjernerystelse og svimmelhed
- smerter uden klar årsag
Behandlingen tager udgangspunkt i, hvordan din krop fungerer som helhed – ikke kun symptomet.
Læs mere her: Hvornår giver det mening at gå til en osteopat?
⨁ Hvordan foregår en osteopatisk behandling?
På din første konsultation starter behandlingen med en samtale og en grundig undersøgelse af din krop. Derefter arbejder jeg manuelt på briksen med væv, led, nervesystem, blodcirkulation, organsystem m.m.. og giver råd eller øvelser, der kan understøtte behandlingen.
Behandlingen er altid tilpasset til din problematik og dine ønsker. Der kan indgå elementer, der er rolige og afspændende og elementer der er mere direkte som f.eks. led-manipulationer. Osteopatisk behandling handler ikke om at “fikse”, men om at støtte kroppen i at hele sig selv.
I de opfølgende behandlinger samler vi op på effekten siden sidst og laver igen en undersøgelse af din krop. Herefter arbejder jeg manuelt videre med selve briksbehandlingen.
Læs mere her: Hvordan foregår en osteopatisk behandling?
⨁ Er osteopati relevant, hvis jeg ikke har smerter?
Ja. Mange opsøger osteopati ved:
- sports-optimering og atlet forløb
- generel velvære
- vedligeholdelse af funktionsniveau
- uro i kroppen
- spændinger
- nedsat bevægelighed
- eller en følelse af, at kroppen ikke fungerer optimalt
Osteopati kan også bruges forebyggende og til at støtte kroppens regulering.
Læs mere her: Hvornår giver det mening at gå til en osteopat?
⨁ Må jeg spise og drikke før behandling?
Ja, det må du gerne.
Det er som regel mest behageligt ikke at komme på helt fuld mave, så kroppen kan være mere afslappet under behandlingen. Samtidig er det heller ikke ideelt at være sulten, da det kan påvirke din krops ro og fokus.
Hvis vi arbejder med fx mave eller fordøjelse, kan det give mening, at du har spist let et par timer inden. Du må også gerne drikke vand som normalt – det kan faktisk støtte kroppens respons efter behandlingen.
Læs mere her: Hvordan foregår en osteopatisk behandling?
⊕ Hvad koster en behandling, og hvordan betaler jeg?
En behandling koster 700 kr. og betales direkte på klinikken med kontant, MobilePay eller kort.
Bliver du syg eller får en uforudset forhindring, skal du bare give mig besked – så finder vi en ny tid. Gerne i så god tid som muligt, så jeg kan tilbyde tiden til en anden. Ved udeblivelse uden varsel opkræves det fulde beløb på 700 kr.
⊕ Har jeg brug for en lægehenvisning?
Nej – du booker bare direkte i min kalender uden henvisning. Klinikken arbejder ikke under den offentlige sygesikring, så det er ikke et krav.
Har du en privatforsikring, skal du i nogle tilfælde have en lægehenvisning for at få tilskud til fysioterapi. Det er din forsikring, der afgør det, så tjek med dem inden du booker, hvis du er i tvivl.
⊕ Hvor mange behandlinger har jeg brug for?
Det varierer fra person til person og afhænger af din problematik, din krop og hvor længe du har haft dine gener. Noget løser sig hurtigt, andet kræver et længere forløb. Jeg vil dog altid forvente, at du mærker en ændring i dit symptombillede eller velvære inden for de første 2-3 behandlinger. Vi taler om det på din første konsultation, så du har en realistisk forventning fra start.
⊕ Behandler du gravide?
Ja, jeg behandler i alle trimestre. Behandlingen tilpasses altid til, hvor du er i din graviditet og hvad din krop har brug for. Har du spørgsmål inden du booker, er du velkommen til at skrive til mig.
⊕ Behandler du børn?
Jeg behandler fra 16 år. Er du under 16 (eller har et barn på under 16), er du velkommen til at skrive til mig, så vi kan finde ud af, om jeg kan hjælpe.
⊕ Kan jeg blive øm efter behandlingen?
Nogle mærker en mild ømhed i kroppen eller træthed dagen efter – det er en normal reaktion, mens kroppen integrerer behandlingen. Andre mærker ingenting. Oplever du noget, du er usikker på, er du altid velkommen til at skrive til mig.
⊕ Hvad skal jeg have på til behandlingen?
Løst tøj i blødt materiale er det bedste udgangspunkt – så kan jeg nemt komme til at arbejde med kroppen. Undgå gerne stramme elastikbånd henover mave og hofter. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt at være lettere påklædt, så jeg bedre kan mærke og se, hvordan kroppen arbejder. Mange tager de øverste lag af i behandlerrummet, eller tager noget skiftetøj med, hvis de foretrækker det. Vi finder altid en løsning, der føles tryg for dig.
⊕ Hvor finder jeg klinikken, og hvordan kommer jeg derhen (parkering og offentlig transport)?
Du finder mig på Livets Klinik, Blågårdsgade 33, st., 2200 København N – lige på hjørnet af Blågårdsgade og Korsgade på Nørrebro.
Med bus Linje 5C og 350S: Stå af ved Ravnsborggade (Nørrebrogade) – ca. 5 minutters gang derfra. Linje 68: Stå af ved Blågårdsgade (Åboulevard) – lige om hjørnet fra klinikken.
Med metro eller tog Nørreport Station: Gå over Dronning Louises Bro (ca. 10-12 min) eller tag bus 5C to stop til Ravnsborggade. Forum Station (M1/M2): Ca. 10 minutters gang.
Med bil Det Grønne Parkeringshus – indgang via Blågårdsgade 57. Parkering ved Baggesensgade 36 – en kort gåtur fra klinikken.
⊕ Er klinikken tilgængelig for kørestolsbrugere?
Klinikken ligger i gadeplan, og du kan komme ind ad hoveddøren i kørestol. Selve behandlerlokalet ligger desværre fem trin oppe og er ikke tilgængeligt med kørestol. Er du i tvivl om, hvorvidt klinikken er det rette valg for dig, er du meget velkommen til at skrive til mig inden du booker.
Anmeldelser
Det her er hvad andre siger om mine behandlinger…
"Jeg har fået behandling hos Camilla Mia i forbindelse med efterfødselssmerter og komplikationer, og det har været en virkelig positiv oplevelse. Hun er utroligt dygtig og professionel - det er tydeligt, at hun ved, hvad hun laver. Allerede efter få behandlinger har jeg mærket en markant bedring. En af de ting, jeg virkelig sætter pris på, er de øvelser, hun har givet mig. De er både effektive og overskuelige, hvilket betyder meget, når man er nybagt mor. Derudover er hun meget effektiv i sin behandling, så jeg føler, at jeg får mest muligt ud af hver session. Jeg kan varmt anbefale Camilla Mia til alle, der har brug for kompetent og målrettet" - Ida
"Har fornøjelsen af Camilla sombehandler. Hun er super god og grundig, og man kan mærke hun virkelig gerne vil hjælpe og løse problemet. Kæmpe anbefaling til hende og klinikken!" - Dina
"Jeg har haft en rigtig god oplevelse ved Camilla, med både daglige smerter i ryggen/ nakken, et hold i nakken og et mindre cykeluheld. Efter blot 4 behandlinger behandlinger var der klar bedring, hvor jeg var løsnet op, havde rettet min holdning og mine konstante smerter var aftaget. Derudover giver hun gode råd, vejledninger samt nemme hjemmeøvelser." - Nina
"During my first treatment with Camilla I learned so much about my body and my pain. She made me feel comfortable and explained very well everything she was doing. I felt some immediate releases and I am looking forward to the next session to work on some of the deeper and more chronic issues." - Martin
"Jeg har haft nogle fantastiske behandlinger af Camilla Mia. Jeg har døjet med en hjernerystelse, og hver gang jeg har fået behandling af Camilla Mia, er jeg gået derfra med lindring af symptomerne - også ugerne efter. Jeg kan virkelig anbefale hendes behandlinger." - Amanda
"I had a few physiotherapy sessions for neck tension and a left hip injury, and I'm really happy with the experience. Camilla Mia was excellent, she took the time to really understand what was going on and explained everything clearly. The osteopathy treatment she provided made a noticeable difference after just the first session. She also gave me some simple but very effective exercises to do at home, which have helped a lot. Highly recommend!" - Anwaar
"Tusind tak, Camilla. Jeg har fået så mange gode råd og jeg har det bedre efter hver behandling. Jeg synes du er en drøm af en behandler!" - Kirsten
Uddannelser & Certificeringer
4-årig Kandidat i Osteopati (4. års stud.) – European School of Osteopathy 2022-2026
7 month Embodied Intimacy Training – The Path of Relating, March-October 2025
40h Trauma 2 Trust Facilitator Training – The Path of Relating, November 2024
3,5 år Fysioterapi Professionsbachelor – Københavns Professionshøjskole 2020-2024
20h Authentic Relating: Level 1 – ART International, September 2024
200h Standing Acrobatics – Pitch Catch Circus, October-November 2022
16h Modern Methods of Mobility – Emmet Louis, March 2022
6h Handstands – Mikael Kristiansen, October 2021
8h Flow Acrobatics – Kenan Dinkelmann, September 2021
40h Parkour, Movement, Dance – Martin Kallesøe, August 2021
40h Functional Movement – Marcus Grandjean + Morten Vinther, July 2020
12h Mindful Strength – Kathryn Bruni Young, November 2019
175h Partner Acrobatics & Acro Yoga – Partner Acrobatics, August 2019
30h Transformative Sequencing – The Yoga Flat, May 2019
20h Mobility – Level Op, April 2019
6h Handstands – Yuval Ayalon, September 2018
30h Yin Yoga – Yogini Yoga, September 2018
200h Vinyasa Yoga Teacher – Bodhi Yoga Academy, July 2018
Camilla Mia Tram er medlem af Danske Osteopater og forhenværende medlem af Danske Fysioterapeuter.